Какво е магнезий и кога се приема

Магнезият е минерал, от който тялото ни има нужда всеки ден. Набавяме го основно от храната: ядки, семена, пълнозърнести храни и зелени листни зеленчуци. Когато менюто е еднообразно или денят е забързан, много хора го допълват с добавка.

Какво има в Welli Магнезий

Две дъвчащи дражета дават 180 mg магнезий от две различни форми: цитрат и бисглицинат. До него в същата доза има 50 mg L-теанин и 2 mg витамин B6. На опаковката е записано, че формулата подпомага имунната система и психичния комфорт.

Кога да го взимаш

Дозата за възрастни е 2 дражета на ден, а вкусът е на горски плодове. На опаковката няма указание за час или за хранене, затова времето е твой избор. Ние го препоръчваме следобед или вечер, защото формулата е замислена за по-спокойния край на деня, но най-доброто време е онова, в което няма да го забравиш.

Всички числа са на страницата Магнезий.

Хранителните добавки не са лекарство и не заместват разнообразното хранене. Не надвишавай препоръчителната дневна доза.